Свободный инозитол содержится также в крови в концентрации приблизительно 4,5 миллионных грамма на миллилитр. Из этого резерва получают витамин те клетки, которые не могут сами производить это биовещество. Хрусталик, задняя стенка глаза и слезная жидкость содержат особенно много инозитола, и нехватка этого витамина может привести к различным заболеваниям глаз. Биохимики и физиологи долгие годы считали инозитол малоинтересным для изучения.
Сегодня он демонстрирует свои уникальнейшие возможности как одно из самых важных веществ для функционирования нервных клеток. В последнее время он стал одним из самых популярных лекарств, которые без тени сомнения врачи выписывают своим пациентам. За исключением витамина В3, наш организм не нуждается ни в каком витамине так сильно, как в инозитоле. В спинном и головном мозге это биоактивное вещество хранится в очень большой концентрации – вчетверо большей, чем в крови.
Таким образом природа создает резерв на случай, если в результате стресса нам понадобится большое количество этого ценного вещества. Инозитол является исключительно натуральным продуктом, действует также надежно, как и синтезированные химическим путем успокаивающие средства, однако последние приносят больше вреда, чем пользы.
Каждому человеку требуется в день от 3 до 5 граммов этого витамина, а при стрессе – удвоенное количество. Но лишь безупречно работающий кишечник обладает способностью усвоить инозитол из пищи. Для этого требуется большое количество фермента фитазы, содержащейся в желудочном соке и в складках кишечника. Неправильное питание ведет в большинстве случаев к нарушению микрофлоры в кишечнике и тем самым к дефициту инозитола.
Снабжение инозитолом прекращается, и раздраженные нервы и клетки мозга реагируют, вызывая нервозность. Разрушают инозитол и медикаменты, особенно сульфамиды.
Состав на порцию (1/4 чайной ложки, 730 мг):
Инозитол – 730 мг
Применение:
Взрослым принимать 1/4 чайной ложки ежедневно, растворив в воде или другом подходящем напитке.
Отзывы
Отзывов пока нет.