Витамины и Минералы

(152)

Найдено 152 товара | Показать все
AllNutrition Lutein All Max
Витамины отдельно

AllNutrition Lutein All Max 60 капс.

Фасовка: 60 капс.
680 р.
AllNutrition Mag B6
Минералы

AllNutrition Mag B6 30 капс.

Фасовка: 30 капс.
420 р.
AllNutrition Vitaminall
Витамины комплексные

AllNutrition Vitaminall 120 капс.

Фасовка: 120 капс.
1 150 р.
BCN Men`s Multivitamin
Витамины для мужчин

BCN Men`s Multivitamin 60 капс

Фасовка: 60 капс
780 р.
BCN Women`s Multivitamin
Витамины для женщин

BCN Women`s Multivitamin 60 капс

Фасовка: 60 капс
780 р.
BioSchwartz Vitamin C Complex
Витамин C

BioSchwartz Vitamin C Complex 120 вег.капс

Фасовка: 120 вег.капс
1 250 р.
BioSchwartz Vitamin D3 5000 IU
Витамин D

BioSchwartz Vitamin D3 5000 IU 360 гел.капс

Фасовка: 360 гел.капс
1450 р. 1 232 р.
BioSchwartz Women`s Multivitamin
Витамины для женщин

BioSchwartz Women`s Multivitamin 60 капс

Фасовка: 60 капс
1360 р. 1 224 р.
BioTech USA Vitabolic
Витамины комплексные

BioTech USA Vitabolic 30 таб.

Фасовка: 30 таб.
690 р.
BioTech USA Vitamin C 500
Витамин C

BioTech USA Vitamin C 500 120 жев.таб

Фасовка: 120 жев.таб
1050 р. 892 р.
BioTech USA Vitamin D3
Витамин D

BioTech USA Vitamin D3 150 гр

Фасовка: 150 гр
1 290 р.
Biovea B-Complex ultimate 500 мг.
Витамин B

Biovea B-Complex ultimate 500 мг. 90 таб.

Фасовка: 90 таб.
1 050 р.
California Gold Nutrition Vitamin D3
Витамин D

California Gold Nutrition Vitamin D3 360 гел.капс

Фасовка: 360 гел.капс
1 320 р.
Chikalab Vitamin D3
Витамин D

Chikalab Vitamin D3 90 капс.

Фасовка: 90 капс.
520 р. 478 р.
Geon Vitamins Fashion
Витамины для женщин

Geon Vitamins Fashion 120 капс

Фасовка: 120 капс
1450 р. 1 160 р.
Grassberg Calcium 600
Минералы

Grassberg Calcium 600 60 таб.

Фасовка: 60 таб.
1090 р. 959 р.
Grassberg Folic Acid 400 mcg
Витамин B

Grassberg Folic Acid 400 mcg 60 капс

Фасовка: 60 капс
850 р. 748 р.
Grassberg Magnesium Premium
Минералы

Grassberg Magnesium Premium 60 капс.

Фасовка: 60 капс.
1250 р. 1 100 р.
Grassberg Multivitamins & Minerals
Витамины комплексные

Grassberg Multivitamins & Minerals 60 капс

Фасовка: 60 капс
1190 р. 1 047 р.
Всего: 152 записи | Показать все

Мультивитамины

Комплексные биодобавки, содержащие большое количество различных витаминов и минералов – это отдельный тип спортивного питания. Их часто используют не только бодибилдеры и представители других спортивных дисциплин, но и обычные люди, ведущие здоровый стиль жизни. 

Мультивитаминные добавки могут быть представлены в разных формах: жидкости, таблетках, порошках, капсулах и даже инъекционных растворах. Каждый отдельный вид мультивитаминов рекомендован для людей определенного пола, возраста и рода занятий. Так, есть отдельные препараты для беременных, для детей, для спортсменов и для пожилых людей. Но независимо от показаний, все эти добавки абсолютно безвредны для здоровья, они не содержат гормонов и не провоцируют никаких побочных эффектов. Скорее наоборот, они укрепляют иммунитет, улучшают общее самочувствие и положительно влияют на метаболические процессы в организме.

Как определить качество препарата?

Минерально-витаминные комплексы общедоступны для каждого, они продаются в специализированных магазинах и аптеках. Стоимость препаратов варьируется от 100 до 5 000 рублей. Тем не менее, различия в составе разных комплексов незначительны. Только недорогое спортивное питание может отличаться плохим усвоением некоторых компонентов, что может привести к дисбалансу поступающих в организм микронутриентов и снижению эффективности препарата в целом. Более дорогостоящие добавки изготавливаются по новейшим технологиям и обеспечивают постепенное, но сравнительно быстрое высвобождение нутриентов, послойное растворение. В результате исключаются негативные воздействия плохо совместимых компонентов и наоборот, усиливается действие компонентов-синергистов, высвобождаемых одновременно.

Мультивитамины в бодибилдинге

Уже давно учеными доказано, что добиться хороших результатов в бодибилдинге и других силовых дисциплинах без регулярного употребления минерально-витаминных комплексов просто невозможно. Многим спортсмена нередко приходилось сталкиваться с проблемой прекращения роста ожидаемых параметров (тренировочное плато), несмотря на усиленный тренинг и соблюдение правил питания. Главная причина снижения динамики – это дефицит минералов и витаминов в организме.

Дело в том, что обеспечить потребности организма в витаминах и минералах не всегда удается с помощью натуральной пищи. А для бодибилдера, чья деятельность сопряжена с постоянными чрезмерными физическими нагрузками, этот дефицит особенно ощутим. Все потому, что большинство диет, разработанных для силовиков, содержат большое количество высококалорийных продуктов с минимальным содержанием витаминов и минералов. Пополнить запасы с помощью фруктов и ягод невозможно, так как придется употреблять их в огромном количестве. А это неизбежно приведет к сбою работы пищеварительной системы. Отсюда следует, что только с помощью минерально-витаминных комплексных добавок восполнить эти утраты можно и быстро, и безболезненно.

Если опытные спортсмены уже сформировали свой рацион, то новичкам зачастую приходится определять оптимальный набор спортивного питания методом проб и ошибок. Выбор витаминно-минеральных комплексов затруднен еще и огромным разнообразием позиций. При этом каждый производитель позиционирует свой продукт как самый качественный и эффективный, что на самом деле не всегда является истиной.

Мы уже говорили о том, что качество препарата определяется матрицами, обеспечивающими высвобождение веществ с определенной скоростью и в тех комбинациях, которые значительно повышают эффект усвоения. Но и это не все. Выбор добавки должен основываться и на специфике спортивных занятий, а также на спортивном стаже. Ведь для восполнения витаминного дефицита может потребоваться всего 20% одного вещества и все 100% другого. Так, для бодибилдеров и пауэрлифтеров разработаны специальные спортивные добавки, где пропорциональное соотношение компонентов соответствует требованиям конкретно этих видов спорта. Более того, мультивитаминные комплексы могут подразделяться и по половому назначению. Учитывая физиологию пола, производители изготавливают добавки специально для мужчин и отдельно для женщин.

Регулярный прием минерально-витаминного комплекса позволит гораздо быстрее увеличить объем мышц и увеличить силовые показатели. Также препараты незаменимы при похудении или работе на рельеф.

Как принимать мультивитамины?

Как правило, на упаковке производитель указывает рекомендации по правильному употреблению препарата. Однако существуют и общие правила приема. Так, один препарат можно принимать на протяжении двух месяцев, после чего необходимо сделать перерыв сроком на один месяц. В противном случае, в условиях толерантности организма к поступающим веществам, эффект от приема препарата может быть сведен к нулю. Периодические перерывы позволят сохранить восприятие и способность организма усваивать витамины и минералы, содержащиеся в пище, поддерживать отличную физическую форму.