(11)
Спросите любого спортсмена о том, насколько важно питание во время тренировок, и он скажет, что это огромная часть. Именно тренировочная система и питание помогают добиваться высот и бить рекорды.
Профессиональные спортсмены регулярно принимают комплексы спортивных добавок. Гейнер - одна из них. Он представляет собой концентрированную смесь, содержащую углеводы и белки.
По своей ценности он не уступает протеину, с той лишь разницей, что в составе гейнеров больше углеводов, медленных или быстрых. Сложные углеводы тоже присутствуют в добавке, усиливая желаемый эффект и сказываясь положительно на состоянии здоровья в целом.
Ежедневно гейнер принимают десятки тысяч спортсменов, поддерживая идеальную форму.
Чтобы нарастить мышечную массу, нужно прикладывать немало усилий:
В этом случае не обойтись без гейнера - средства, которое быстро увеличивает “сухую” массу тела, позволяет стать более выносливым и создать рельефную мускулатуру.
