Вы когда-нибудь задумывались, как правильно набрать мышечную массу, не прибегая к экстремальным методам? Если да, то эта статья для вас. Мы расскажем о правильном питании, эффективных тренировках и, конечно же, о том, как наши продукты могут поддержать ваши цели. При каких условиях растут мышцы Мышцы растут при соблюдении нескольких ключевых условий. Регулярные тренировки…
Выбор правильного спортивного питания может стать решающим фактором в достижении ваших фитнес-целей, будь то набор мышечной массы, снижение веса или улучшение общего самочувствия. В этой статье мы расскажем вам о ключевых аспектах, которые необходимо учитывать при выборе спортивного питания, чтобы вы могли максимально эффективно использовать его в своих тренировках и повседневной жизни. Что такое…
Гейнеры — это не просто добавки, это настоящий инструмент для тех, кто стремится к увеличению мышечной массы и силы. Однако, как и любой инструмент, они требуют правильного применения для достижения максимальных результатов. В этой статье мы подробно рассмотрим, как выбрать подходящий гейнер, как правильно его принимать и какие ожидать от этого результаты. Независимо от того,…
Чем отличаются препараты омега-3-6-9, и какой из них лучше Один из опытных гуру бодибилдинга дал свои рекомендации по приему препаратов омега для спортсменов. И если запутались и сомневаетесь в своё выборе, то этот материал именно для вас. Прочтя его, вы узнаете, что лучше принимать – омега-3 или же омега-3-6-9. Вопрос от читателей нашего сайта: Я…
Тренировки по методу пирамиды это передовая техника для опытных атлетов, которые определенное время выполняли свою тренировочную программу и ищут новые способы «удивить» мышцы и повысить отдачу от тренировок. Пирамида – необычное название для простого, но весьма эффективного способа разнообразить свои тренировки, а разнообразие это одно из главных правил по накачке мышц. Метод пирамид включает в…
Для достижения максимального результата в бодибилдинге, необходимо определиться с оптимальным темпом выполнения упражнений. Темп “2-1-2” Такой темп выполнения упражнений максимально безопасный с точки зрения физиологии. В основном – это темп базовых упражнений. Первая двойка в названии, обозначает сколько секунд нужно потратить на подъем веса (позитивную фазу движения), цифра 1 означает на сколько секунд нужно задержать…
20 СОВЕТОВ: 1. Плечи назад! Во время жима лежа лопатки должны быть сведены вместе. Попрактикуйтесь сначала без снаряда, встаньте прямо и упритесь руками в стену. Сделайте шаг назад. Не сгибайте ноги в коленях, спину держите прямо. Руки также полностью выпрямлены. Это исходное положение. Чтобы перейти в конечное положение, отведите плечи назад и сведите лопатки вместе…
Фармацевтические стимуляторы жиросжигания Среди аптечных препаратов безрецептурного отпуска, некоторые из которых можно встретить и в магазинах спортивного питания существует множество липолитических агентов. Все их многообразие можно разделить на несколько групп. 1. Адаптогены. Эта группа растений (лимонник китайский, радиола розовая, элеутерококк, аралия, женьшень, левзея и др.) повышает чувствительность нервных клеток к адреналину и его предшественнику. Адаптогены…
Организм человека – это Вселенная, которая живет по своим, часто неведомым разуму законам. Она имеет великолепный механизм саморегуляции, чутко реагирующий на разного рода изменения окружающей среды. Она обладает постоянством характера своей природы – гомеостазом, поддерживая все системы в норме. Дирижерами этого слаженного оркестра являются гормоны, которые определяют физиологические функции целостного организма, макро- и микроструктуру органов…
Ферменты – это сложные органические соединения на основе белков, которые содержатся в растениях и организме животных, которые ускоряют химические процессы обмена веществ. Растительные ферменты – это особый класс добавок спортивного питания, который отвечает за улучшенное расщепление белка. Действие растительных ферментов по воздействию аналогично с ферментами пищеварительной системы человека. Обычно спортсмены, которые находятся в состоянии набора мышечной массы,…


Mega Daily One Plus 60 капс
Худи sw.051.012 голубой
NOW Relora 300mg. 60 капс
Maxler Daily Max 30 таб
NOW Licorice Root 450 mg. (100 капс)
NOW Collagen Peptides Powder 227 гр
Optimum Nutrition Opti-Men 90 таб
NOW L-Cysteine 500 mg. 100 таб. 








