Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время.
Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами.
Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом. Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости.
Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть.
Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения “time-released”, то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря Casein. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Содержание питательных веществ в порции, 33 г:
Калории: 120 ккал – Калории из жиров 10 ккал
Всего жиров:1 г – Насыщенных жиров0,5 г
Транс-жиров 0 г
Холестерин 15 мг
Натрий 170 мг
Всего углеводов :2 г
Клетчатка 0 г
Сахара 1 г
Белок 25 г


Maxler Vitamin D3 600iu 240 гел.капс
NOW Alpha lipoic Acid 250 mg. 60 капс
Life Extension Bio-Quercetin 30 капс
NOW Vitamin D 3 1000 ME 180 капс
NOW 5-HTP 100 mg. 60 капс 







Отзывы
Отзывов пока нет.