АтлетикШоп представляют: Аркадий БАРИНОВ

ЛюберШоп и АтлетикШоп представляют: Аркадий БАРИНОВ.

Источник: hardmuscles.ru

atleticshop.ru: Аркадий! Вес, динамика, планы на МО, Москву, Россию и Европу.
На данный момент вес 122 кг, плюс минус… конечно. Планируем с тренером выходить на соревновательный подиум с весом в 115 кг. Первый старт будет на Чемпионате Москвы, следующий старт Кубок России… Дальше? «Кубок Яшанькина». За Чемпионат Европы пока не думали.

atleticshop.ru: Что кушаешь (те) из БАДов?
Из спортивного питания принимаю в обязательном порядке комплекс для суставов и связок, всегда в «расписании» есть мульти витаминный комплекс, сейчас «когда обстановка ближе к стартам накаляется» начал принимать добавку для улучшения сна. Что еще? Изолят, большое, очень много, очень много, немереное количество ВСАА, «догоняюсь» в количестве белка аминокислотами.

atleticshop.ru: Слив воды и отношение к пептидам.
Отношение к пептидам весьма и весьма нейтральное, но некоторые из их видов весьма эффективны. Какие именно? Спрашивайте у Алексея Викторовича Киреева. Это его ответы, не мои. Для меня слив воды это простое уменьшение употребляемой жидкости за несколько дней до соревнований, приходится чуть потерпеть, пока все получалось, и терпение, и вывод воды.

atleticshop.ru: Кто у тебя (у вас) в авторитете среди ПРО и среди российских любителей?
Среди российских ПРО атлетов, конечно же, Сергей Шелестов, а лучший среди любителей для меня Александр Кодзоев. Больше в моем списке кумиров нет, так уж как есть, так и есть.

atleticshop.ru: Роден или Вольф? За кого вы болели на АК?
Болел за Дэниса Вольфа, думаю, что у этого атлета есть большой потенциал в дальнейшем развитии, потенциал. Да что там… он просто нравится тем еще и что он наш! И как разговаривает по-русски и по настоящему, на том русском, Денис, однако заслуженно победил.

atleticshop.ru: Творог держит воду?
Для меня да, творог держит воду, ближе к соревнованиям творог из рациона убираю. Такая индивидуальность только у меня? Не думаю, нас много, тех, кто на собственном опыте убедился, что как только нет творога «водичка уходит шустрее из под кожи».

atleticshop.ru: За сколько дней отказ от соли?
Знаю, что многие атлеты за месяц и больше отказываются от этого продукта. У меня соль исчезает из рациона за 4-3 дня до старта. Но… Это мой опыт, и не факт, что для других все будет также.

Актуальная форма Аркадия на 15 марта 2014 года: