Ostrovit Creatine Monohydrate 300 гр

300 г креатина моногидрата в упаковке
100 порций в упаковке
Восхитительный ассортимент вкусов

Креатин моногидрат, несомненно, является чрезвычайно эффективной и безопасной добавкой для спортсменов. Он обладает рядом ценных свойств, улучшающих работу мышц, а также проявляющих защитное действие на мозг или сердечную мышцу. Ниже приведен список некоторых преимуществ добавок креатина:

Многочисленные метаанализы доказывают, что его прием увеличивает нашу силу и тренировочную выносливость.
Увеличивая количество фосфокреатина в мышцах, он увеличивает запасы нашего энергетического потенциала.
Вызывая задержку воды в мышечных клетках, он создает идеальную анаболическую среду – большие мышцы.
Может эффективно улучшить наше самочувствие и общее удовлетворение посредством прямого воздействия на наш мозг.
Исследования показали, что люди, использующие креатин, получили больший прирост мышечной массы, чем люди, которые его не использовали.
Активно участвует в ресинтезе гликогена.

Порцию 3 г (3/4 мерной ложки) смешайте с 100–150 мл воды или сока.

В дни тренировок принимайте одну порцию в день после пробуждения или после тренировки.

В дни без тренировок пейте одну порцию в день после пробуждения.