Сыворотка является источником, содержащим самое высокое количество белка. В отличие от молочного протеина, сывороточный протеин содержит самые большие дозы незаменимых аминокислот, которые не производятся организмом самостоятельно. В сравнении с тем же количеством любого другого белка, сывороточный протеин дает больше мышечной массы.
Питательная ценность в порции
Энергетическая ценность 113 ккал
Белки 21,0 г
Углеводы 3,3 г – в т.ч. сахар 1,5 г
Жиры г 1,9 г – в т.ч. насыщенные жирные кислоты 1 г
Диетическая клетчатка 0,0 г
Рекомендации по употреблению: принимайте по 1-2 порции в день
Отзывы
Отзывов пока нет.