​Герман Тюхтин: Как вылечить позвоночник

Герман Тюхтин: Как вылечить позвоночник. Многие болезни позвоночника можно либо убрать совсем, либо существенно облегчить. Достаточно понять, как работает позвоночник и делать простые упражнения. Рассказывает врач, мануальный терапевт, вертебролог, кандидат медицинских наук, спортсмен – Герман Тюхтин.  

Валерон ТЕСТОСТЕРОН

Что будет если если в мировой бодибилдинг вольются деньги из российской нефтянки, почему “пузобилдинг” – это не стыдно, а также станет ли бодибилдинг объективным видом спорта и когда россиянин сможет победить на “Олимпии”? Сегодня в гостях у “ЖЕЛЕЗНОГО МИРА”, пожалуй, один из самых медийных бодибилдеров России Валерий Живухин. Валерон Тестостерон откровенно ответил на вопросы журналистов…

Анна МАЛЯРОВА: о детях, о муже и, конечно, о спорте

Из волейбола в бодифитнес. Анна Малярова, откровенное интервью специально для IronNEWS. Почему нынешний супруг Анны Андрей Бородушкин привел девушку в “железный” спорт? Кто развеял пессимизм скептиков относительно спортивных перспектив Маляровой? Каковы планы спортсменки на будущее: спортивная карьера или семья? И что думает об этом супруг?  

Станислав Линдовер и Зина Руденко о сахарозаменителях

Станислав Линдовер раскрывает секреты “Углеводного окна”, инсулинового индекса и о положительном влиянии сахарозаменителей на рост мышечной массы.  

“Пол Андерсон – самый сильный человек в истории”

Сам или на протеинах? Этого человека помнят лишь знатоки спорта со стажем. А в середине 50- х имя Андерсона гремело, и это была слава вселенская. Его достижения поражали воображение. На свет божий будущий “подъемный кран” появился 17 октября 1932 года в городке Токкоа, что в штате Джорджия. Документальный фильм из 7 частей под названием: “Пол…

Один из лучших бодибилдеров России – Аркадий Величко

Один из лучших бодибилдеров России – Аркадий Величко, поделился своими планами на осенний соревновательный сезон.  

​БЕСЦЕННЫЕ ЛЕКЦИИ О ПИТАНИИ Остапенко Леонида Алексеевича

Образование высшее юридическое и высшее физкультурное, обладатель международного сертификата персонального тренера, член Международной Ассоциации Спортивных Наук (ISSA). Публиковаться в периодической печати начал с 1979 года. Печатался в журналах “Теория и практика физической культуры”, “Физкультура и спорт”, “Спортивная жизнь России”, “Здоровье”, “Олимпийская панорама”, “Обыватель”, “Каприз”, “Качай мускулы”, “IRONMAN”, газетах “Советский спорт”, “Московский комсомолец”, “Патриот” (СССР и…

Кубок Московской области_2015 – ветераны + 40

Кубок Московской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 04 апреля 2015 года, г. Солнечногорск бодибилдинг-мастера (ветераны + 40) – абсолютная категория